BODYPUMP est un cours avec charge pour absolument tout le monde et vous rendra plus tonique, plus mince et plus en forme.
Grâce à des poids moyens et un grand nombre de répétitions, BODYPUMP vous offre un entraînement complet et une dépense calorique importante. Il tonifiera et sculptera aussi votre corps, sans faire gonfler vos muscles. Le rep effect (rep pour répétition), une formule LesMills scientifiquement prouvée, est le secret pour développer des muscles minces et athlétiques sans avoir besoin de charges lourdes.
Les encouragements, la motivation et la super musique qui vous accompagnent pendant un cours de BODYPUMP, vous aideront à aller plus loin que si vous vous entraîniez seul. Votre instructeur vous montrera les mouvements et les techniques qui rendront votre premier cours sécuritaire et fun.
